WORTEL !! 5 Manfaat dari wortel

Halo sobat baca CP artikel tentu semuanya tahu wortel kan? Ya, wortel banyak dijual dipasaran dan harganya relatif terjangkau. Selain itu wortel ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk tubuh kita. Jangan merasa berat atau malas untuk mengkonsumsi wortel karena ia bagus demi menjaga kesehatan. Berikut ini khasiat wortel yang perlu sobat ketahui.


Bentuk dan warna wortel umumnya memiliki bentuk silindris yang panjang dengan ujung meruncing. Meskipun sebagian besar orang mengaitkan wortel dengan warna oranye yang umum, wortel juga dapat ditemukan dalam warna lain seperti ungu, merah, kuning, dan putih.

WORTEL !! 5 Manfaat dari wortel

1. Mata

Wortel kaya dengan vitamin A dan B. Kedua vitamin ini membantu tubuh dalam mendapatkan penglihatan yang lebih baik dan jelas.

2. Kanker

Wortel berkhasiat untuk memerangi penyakit kanker. Bahkan wortel baik dari segi meningkatkan daya tahan kekebalan dalam tubuh.

3. Otak

Kalori yang lebih banyak dalam wortel sebenanya membantu tubuh dalam meningkatkan daya ingatan anak. Anda juga dapat menikmati keuntungan ini dan pertajamkan pikiran serta daya memori.

4. Jantung

Kandungan beta-karoten, Alfa Karoten dan lutein dalam wortel diyakini dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Jadi sertakan wortel dalam masakan atau menu harian Anda.

5. Kulit

Tahukah Anda bahwa wortel bukan hanya kaya dengan vitamin yang baik buat mata namun juga baik untuk kulit? Ini karena wortel kaya dengan vitamin A dan antioksidan yang efektif dalam melindungi kulit dari sinar matahari. Bahkan wortel juga baik dari melindungi kulit dari berjerawat, masalah kulit kering, efek penuaan dan juga memberikan kulit lebih cerah.

Sudah tau ya sobat itu manfaatnya wortel sobat, ayo mau bikin menu apa nih dari bahan wortel untuk makan hari ini sobat.. Nah untuk resep sehat bisa pakai aplikasi ini sobat : Download



Posting Komentar untuk "WORTEL !! 5 Manfaat dari wortel"